Este 10 de septiembre, Día Mundial de la Prevención del Suicidio, un informe del Observatorio Nacional MuMaLá pone el foco en una realidad que necesita ser visibilizada: ocho de cada diez personas que mueren por suicidio en el país son varones. Los mandatos de “aguantar”, no mostrar vulnerabilidad o resolver los problemas en soledad pueden convertirse en barreras para pedir ayuda. Una nota para leer, compartir y, sobre todo, hablar.
Hay cifras que no deberían pasar rápidamente por una pantalla. Ocho de cada diez personas que mueren por suicidio en Argentina son varones. Detrás de ese dato hay historias, familias, amigos y entornos que muchas veces no llegaron a advertir la profundidad del sufrimiento.
Este 10 de septiembre, Día Mundial de la Prevención del Suicidio, el Observatorio Nacional MuMaLá “Mujeres, Disidencias, Derechos” difundió su reporte bajo una consigna tan sencilla como contundente: “Queremos que te quedes”.
La fecha busca precisamente romper uno de los principales obstáculos que rodean esta problemática: el silencio. El informe destaca que el abordaje actual apunta a hablar del suicidio de manera responsable, acompañar y fortalecer las herramientas de prevención.
Un dato que obliga a mirar a los varones
El informe señala que durante 2025 la tasa nacional alcanzó los 11,8 suicidios cada 100.000 habitantes. Fueron 5.209 muertes, lo que equivale a aproximadamente 14 por día o una cada dos horas. Además, sostiene que el suicidio constituye actualmente la principal causa de muerte entre jóvenes y adultos de 15 a 34 años.
Pero hay otro dato que sobresale: 8 de cada 10 suicidios corresponden a varones.
¿Por qué es importante hablar específicamente de ellos?
El Observatorio analiza la problemática desde los estudios de las masculinidades y señala diferentes factores que pueden dificultar la búsqueda de ayuda: el mandato de autosuficiencia, la menor tendencia a recurrir a profesionales, la idea de que demostrar vulnerabilidad representa una debilidad, las conductas de riesgo y la presión asociada al tradicional rol masculino de proveedor.
Frases que todavía se escuchan cotidianamente como “hay que aguantar” o “no llores” pueden reforzar la idea de que un hombre debe soportar el dolor en silencio. El reporte plantea que una prevención integral también debe cuestionar esos mandatos que dificultan expresar y abordar el padecimiento emocional.
Hablar no aumenta el riesgo: puede abrir una puerta
Uno de los mensajes más importantes del informe es también uno de los que más necesitan difundirse: hablar del suicidio de manera directa, responsable y empática no aumenta el riesgo.
Por el contrario, preguntar, escuchar y permitir que una persona pueda poner en palabras lo que está atravesando puede constituir una primera forma de cuidado. Si alguien manifiesta pensamientos o intenciones suicidas, la recomendación es tomarlo siempre en serio.
Ante señales que generen preocupación, el reporte aconseja preguntar directamente, escuchar sin juzgar ni minimizar el sufrimiento y no dejar sola a la persona cuando existe un riesgo inmediato.
No siempre hacen falta las palabras perfectas. A veces el comienzo puede ser una pregunta: “¿Cómo estás de verdad?”
Y después, escuchar.
¿Cuándo pedir ayuda?
No hace falta esperar a que una situación llegue al límite. Una crisis puede aparecer frente a un sufrimiento intenso o ante circunstancias que superan los recursos que una persona siente que tiene disponibles para afrontarlas.
El informe menciona, entre otros factores, situaciones de violencia, abuso, discriminación, problemas financieros y deudas, desempleo, dificultades laborales, agotamiento y acoso escolar o digital. También remarca que el suicidio es una problemática compleja y multicausal y que no puede reducirse únicamente a la existencia de un diagnóstico de salud mental.
Por eso, pedir ayuda no debería interpretarse como una derrota. Puede ser el primer paso para atravesar una crisis.
¿Dónde buscar ayuda?
El reporte difundido por MuMaLá recuerda los recursos profesionales disponibles:
Centro de Atención al Suicida: 135, línea gratuita.
Línea nacional de apoyo en la urgencia de salud mental: 0800-999-0091.
Línea telefónica: (+54) 11-5275-1135.
Ante una emergencia inmediata, se recomienda llamar al 911, comunicarse con el servicio de emergencias de la localidad o concurrir a la guardia del hospital más cercano.
Una nota para no pasar de largo: «Queremos que te quedes»
Quizás quien está atravesando una crisis no siempre pueda decirlo. Quizás sea un amigo, un hijo, un padre, un hermano, un compañero de trabajo o alguien que todos los días responde que está bien.
Por eso este 10 de septiembre también puede ser un día para hablar.
Para preguntar. Para escuchar sin juzgar. Para acompañar. Para entender que llorar no hace a nadie menos hombre y que pedir ayuda no es sinónimo de debilidad.
Leé esta nota. Compartila. Hablá del tema de manera responsable.
Porque detrás del dato de que ocho de cada diez suicidios corresponden a varones hay una pregunta que nos involucra como sociedad: ¿cuántas veces enseñamos a los hombres a aguantar cuando también deberíamos enseñarles a pedir ayuda?
🎗️ Hablar puede abrir una puerta. Escuchar puede hacer la diferencia. Pedir ayuda también es cuidarse.
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