En un mano a mano con LA VOZ DEL CHACO, Emilia Gielow (23) se convirtió en una de las grandes referentes del fitness en la región.
Oriunda de Misiones y radicada en Resistencia desde hace tres años, donde cursa Ingeniería Química, su ingreso al mundo del entrenamiento comenzó de manera casual.
DE UN PASATIEMPO A LA ALTA COMPETENCIA
«Arrancó como un pasatiempo, por el simple hecho de disfrutar ir al gimnasio», contó.
Sin embargo, ese interés inicial rápidamente se transformó en algo más serio cuando surgió la posibilidad de competir desde el Gym Force, bajo la guía de su entrenador Aldo Boeri.
Lo que comenzó como una actividad recreativa derivó en un proceso de preparación exigente que, en pocos meses, la llevó a lo más alto del podio.
DISCIPLINA, CONSTANCIA Y ADAPTACIÓN
El camino hacia la competencia no fue inmediato ni sencillo. Emilia atravesó un proceso de aproximadamente seis meses en el que debió adaptar tanto su entrenamiento como su alimentación.
«Entrenaba cuatro veces por semana al principio, pero después fui incrementando hasta llegar a doble turno con cardio», explica.
A esto se sumó un cambio profundo en sus hábitos alimenticios: «Nunca antes había hecho dieta, fue un proceso paso a paso, de adaptación».
La planificación fue ajustándose a medida que se acercaban las competencias, afinando detalles físicos y técnicos necesarios para el escenario.
EQUILIBRAR ESTUDIO Y DEPORTE
Uno de los mayores retos fue compatibilizar la exigencia del entrenamiento con una carrera universitaria demandante.
«Al principio fue complicado manejar los tiempos, pero si tenés claro el objetivo, las ganas hacen la diferencia», señala.
En ese sentido, destaca que la motivación no siempre está presente, pero que lo fundamental es sostener la disciplina: «La constancia es lo que realmente te lleva a ver resultados».
PRIMEROS PASOS Y APRENDIZAJE
Antes de dar el salto a torneos de gran nivel, Emilia participó en una competencia inicial que le permitió familiarizarse con el ambiente.
«Fue como una prueba para ver a qué me enfrentaba: aprender a posar, a moverme en el escenario, manejar los nervios», recuerda. Esa experiencia resultó clave para llegar más segura a los certámenes más importantes.
CONSAGRACIÓN NACIONAL E INTERNACIONAL
El gran salto llegó en septiembre de 2025, cuando participó del Campeonato Argentino en Salta, organizado por la asociación Lava.
Allí obtuvo el primer lugar en la categoría Fit Model. Al día siguiente, en el mismo escenario, compitió en el Campeonato Sudamericano, donde se enfrentó a atletas de distintos países.
Los resultados fueron contundentes: Campeona Sudamericana en Fit Model; y Campeona en Bikini Model Junior
«Disfruté mucho el proceso. Los resultados incluso superaron mis expectativas», afirma.
ENFOQUE Y CONFIANZA
Durante las competencias, Emilia destaca la importancia del aspecto mental. «Trataba de que todo lo externo no me afecte. Es fundamental subir al escenario con confianza, mostrar seguridad y una sonrisa», explicó y agrega: «Son minutos arriba del escenario, pero detrás hay meses de trabajo».
NUEVOS DESAFÍOS
Con los títulos ya obtenidos, Emilia encara el nuevo año con mayor experiencia y ambición. «Ahora estoy más entusiasmada, porque ya sé a lo que me enfrento. Voy por todo y hay que defender los títulos», aseguró.
Su calendario deportivo incluye: Septiembre: competencia en Santa Fe; 26 y 27 de septiembre: Sudamericano en Cochabamba, Bolivia; y en Octubre: Campeonato Argentino en Buenos Aires. «La vara quedó alta, pero la idea es seguir mejorando», sostiene.
FITNESS EN LA REGIÓN
Emilia también observa un crecimiento en la disciplina, especialmente en su categoría. «Fit Model es bastante nueva, pero cada vez más chicas se animan a participar. Eso está buenísimo», destaca.
Además, remarca el valor del fitness más allá de lo competitivo: «Tiene que ver con la salud, con cuidarse y generar hábitos».
UN MENSAJE CLARO: EMPEZAR
Al cierre, deja un mensaje directo para quienes dudan en dar el primer paso: «Muchas veces ponemos excusas: que no tengo tiempo, que me falta esto o lo otro. Pero lo importante es empezar y generar el hábito».
Y concluyó con una idea que resume su filosofía: «Más allá de la motivación, lo que realmente sostiene todo es la constancia en el tiempo».